Los principios básicos de pausas activas sura
Una dinámica muy divertida que consiste en un simple bailoteo con gestos poco extraños… Puedes ver el video para más detallesPara evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la día gremial. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la post